반응형
데드리프트
20kg 8회
60kg 5회
80kg 5회
100kg 5회
110kg 4회 3회 4회
풀다운
32.5파운드 15회 12회 10회
시티드로우
40kg 12회 15회 13회
바벨로우 기구
20kg 20회
40kg 12회 8회
바벨컬
10kg 15회
15kg 12회 12회
20kg 8회 7회
헤머컬
8-8kg 8회
케이블푸시다운
47.5파운드 15회
헤머컬 6-6kg 12회
케푸다
47.5파운드 12회
렛풀다운
40kg 12회
반응형
'재태크' 카테고리의 다른 글
| 2024 미국 대통령 트럼프 당선, 우리나라의 전반적인 영향은 ? _ 2편 (3) | 2024.11.08 |
|---|---|
| 2024 미국 대통령 트럼프 당선, 우리나라의 전반적인 영향은 ? _ 1편 (6) | 2024.11.07 |
| 구성남부동산] 은행주공아파트 임장후기/ 재건축이 과연..? (2) | 2024.11.04 |
| 2024] 한국, 미국, 일본 등 증시 휴장일에 대해서 알아보자. (0) | 2024.02.22 |
| 미국 잭슨홀미팅 일정 및 의미와 미팅 이후 증시는? (5) | 2023.08.23 |
